Vol.75「あなたを理解できない、理解しない人がいることも受け入れましょう」
2010.01.30 Saturday 15:17
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☆ --- Arabian Night's Magic Vol. 75 (2010 Jan.30) ---- ☆
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目次------------------------------------------------------------★
★ 今回のテーマ 「あなたを理解できない、理解しない人が
いることも受け入れましょう」
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ＮＧＨ（National Guild of Hypnotists）の公式認定証が
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■ 今回のテーマ 「あなたを理解できない、理解しない人が
いることも受け入れましょう」
皆様こんにちは。
心理セラピスト＆コミュニケーション・スペシャリストの
矢澤フレイ伸恵です。
このメルマガは現在、月２回、新月と満月に発行していますが、
今日１月３０日（土）１５：１７は満月です。この１月は３回皆様
にメルマガ配信しております。
さて今回のテーマは、「あなたを理解できない、理解しない人がいる
ことも受け入れましょう」です。ご一緒に考えてみましょう。
私たちは、自分の両親や兄弟やパートナーや仕事の仲間に、常に
自分のことを理解してほしいと望んでいます。
しかし、現実はどうでしょうか？
あなたの両親はあなたの言っていることを聞いてくれているでしょうか？
理解を示してくれているでしょうか？
あなたのパートナーは、あなたを理解してくれているでしょうか？
あなたの上司は、同僚はあなたを理解してくれているでしょうか？
きっと、あなたのいうことを理解する人もいれば、理解していない人も
いると思います。
理解と言う言葉を使うとき、簡単に定義するならば、相手があなたの
言うことに対して、「わかった、あなたがそう思うならそうしてみなさい」
というような感じであなたのことを受けとめてくれている状態とでも言え
るでしょうか。
セラピーをさせて頂いていると、沢山の方が、特に両親か、あるいは、
いずれかの親が、程度の差はあるのですが、自分のことを理解して
くれないとおっしゃいます。
とても悲しいことです。やはりがっかりしてしまいます。私たちはできる
ことなら、自分のことを皆に理解してほしい、解ってほしい、認めてほ
しいと思うからです。特に自分の親には自分のことを理解してくれる
ことを期待するのは当然です。
異なる意見であっても、話し合いができると、お互いの心の中にある
思いをとりあえず出すことができるので、気分は重たいままではないで
すが、親があなたを理解しない、できない、したくない、という反応を
示したとき、どうしても解って欲しいと、相手・親を一生懸命説得し
たくなります。
話し合いをしようとあなたが試みても、相手はあなたの意見に耳を傾
けようとしないかもしれません。
親あるいは相手の態度がそうであればあるほど、私たちは解って欲し
いので、まず“説得”しようとするでしょう。そして相手・親も、子どもの
ためという思いからやっていると主張しますが、通常子どもに親の意
見を聞きなさいと、要求し続けます。
そんな状態が続くと、子どもであるあなたの中には、どうして解ってくれ
ないのかという思いがつのり、それが怒りとなって出てくるかもしれません
が、これもまた当然です。
人によっては怒ることをやめ、あきらめ状態になってるかもしれません。
人によってはあきらめが進み、うつ状態になっているかもしれません。
平行線のまま、両者ともに、ちっとも幸せにならない状態を続けている
まま時間だけが過ぎてしまいます。
親自身が自分の価値観は“絶対正しい”と思い込んでいて、それ以
外は受け入れられない、と考えていると、子どもにとっては、非常に
辛い“心の戦い”となります。
子どもはその親の価値観を押し付けられ、それに従わないと、子どもが
常に間違っていると責められる環境になっているでしょう。
親にサポートしてもらわなくては子どもは生きていかれませんが、だから
といって、親の考え方を全面的に受け入れるのが子どもの義務では
ありません。
親の価値観と、あなたの持っている考え方や価値観が異なることはよ
くあります。
親はあなたより長く生きてきたのですが、だからといって物事を柔軟性
をもってとらえることができるとは限りません。年齢が進むと、逆に頑固
になり、より狭い見方しかできないかもしれません。
親はあなたとは異なる時代に育ち、異なる環境を経て、異なる体験を
し、異なる解釈をし、つまり異なる価値観を持っているということです。
そして子どもは子どもで自分の価値観があり、それが親と違っていても
よいのです。
自分にとって一番深い関係である親に対して持つ感情は、理性を超
えています。とにかく解ってほしいと必死に親の理解を得ようと頑張りま
す。親の理解とは、愛を意味するからです。親の愛を望むのは当然
です。人が生きる上で、一番大切なものだからです。
親の理解は、自分はこれでよいのだという確認になるのです。あるいは
あなたがしたいと思っていることに対するお墨付きをもらったと思えるかも
しれません。
親や相手が、今は“あなたのことを理解できない状態”なのだと受け入
れることは大変なことです。だれにとっても、相手に対する期待を捨て、
相手をあるがままに受け入れることは、簡単なことではありません。
なぜ私たちはそれほど親や相手の理解にこだわるのでしょうか？
私たちは、自分にとって重要と思う存在である両親やパートナーに理
解してもらったと感じると、自分の考え方はそれでよかったのだと安心
するのです。理解は安心感へつながるのです。自信につながります。
相手が理解してくれると、味方を得た気がするのです。前向きになり
ます。勇気をもらえます。やる気がもっと湧いてきます。
ですからあなたの期待に反して、否定されたりしたら、あなたの気持
ちはくじけてしまいます。
親から否定的な言葉を何度も聞いているうちに、自分のやろうとして
いることが意味のあることだろうかと問い直します。自分はそれが良い
と思っていたのに、急に自信がなくなります。自分が間違っていたのか
と、自分を疑う状態になるかもしれません。確信が持てなくなります。
そんなとき、重要なことは、最後は自分を信じられるかどうかなのです。
親の後押しや理解が得られなくても、あなたは自分を信じて進んで
いくしかないのです。進んでいって良いのです。
自分の人生は、自分がやりたいことをするための時間です。
本当はやりたかったのに、親が反対するのでやれなかった、と何十年
も経ったとき言う自分はどうですか？
理解を得られないのはとても悲しいのですが、残念なのですが、あな
たは自分を信じていきたいのか、親の意見の方が大切と考えるので
しょうか？あなたが選ばなくてはなりません。
親を味方として得ることが、子どもにとって、最強の応援団を手にす
ることなのですが、そうできない現実も時にはあるのです。その現実
は辛いことなのですが、それを受け入れるしかないのです。
だれか味方が欲しいと思ったとき、親以外の信頼できる第三者に
相談し、応援の言葉をもらうこともできます。
そして一番望ましいことは、親自身が、自分のあり方が子どもの心
にどんな悲しい辛い否定的な影響を与えているのか、傷つけている
かに気がついていくことです。
親や相手が現在どのような状態であっても、最後に残る真実は、
あなた以外あなたがしたいことを本当に解る人はいません。あなた
の人生の方向性を最後に決めることができるのはあなたです。最
後は自分を信じて進んでいくかどうかなのです。
最初から上手くいかなくても問題はありません。自分を信じてくだ
さい。親があなたの存在の素晴らしさを理解できなくても、あなた
の価値の素晴らしさは変わることがないのです。
合掌 矢澤 フレイ 伸恵
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次回発行は。。。
２月１４日（日）の新月です♪
皆様、こんにちは！
お元気ですか？
満月が月に２回あるということは、珍しいことのようで、
“ブルームーン”といって、どうやらパワフルな日のようです。
思いは現実を創る！！ということですから、
良いことは、何でも！？信じて取り入れちゃいましょ。笑
今晩も、これからこうありたい自分をしっかりイメージして、
思いのたけをお月さまにバシッと！？投げかけようっと！！笑
さて、皆様、創刊から今日で75号、メルマガ発行をスタートしてから
丸3年を共に過ごさせていただきましたが、今号で、私“Ｎちゃん”は、
皆様にお別れを告げることとなりました。
至らぬ点もあったかと思いますが、皆様、本当に今まで
どうもありがとうございました。
今後とも、この心理セラピスト＆コミュニケーション・スペシャリスト
矢澤フレイ伸恵のメルマガ“Arabian Night's Magic”を
どうぞよろしくお願い申し上げます。
よりよい自分、本来の輝ける自分を目指し、共に進んでまいりましょうね。
皆様のお幸せと更なる飛躍を心から願いつつ。。。
お元気で！！！
またお目にかかりましょう！！！
☆☆☆ ありがとうございました ☆☆☆
いつも最後までお読みいただきありがとうございます☆
by Ｎちゃん
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(有)ヤザワインターナショナル / School of Holistic Human Development
〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-32-8-503
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■ 今回のテーマ 「あなたを理解できない、理解しない人が
いることも受け入れましょう」
皆様こんにちは。
心理セラピスト＆コミュニケーション・スペシャリストの
矢澤フレイ伸恵です。
このメルマガは現在、月２回、新月と満月に発行していますが、
今日１月３０日（土）１５：１７は満月です。この１月は３回皆様
にメルマガ配信しております。
さて今回のテーマは、「あなたを理解できない、理解しない人がいる
ことも受け入れましょう」です。ご一緒に考えてみましょう。
私たちは、自分の両親や兄弟やパートナーや仕事の仲間に、常に
自分のことを理解してほしいと望んでいます。
しかし、現実はどうでしょうか？
あなたの両親はあなたの言っていることを聞いてくれているでしょうか？
理解を示してくれているでしょうか？
あなたのパートナーは、あなたを理解してくれているでしょうか？
あなたの上司は、同僚はあなたを理解してくれているでしょうか？
きっと、あなたのいうことを理解する人もいれば、理解していない人も
いると思います。
理解と言う言葉を使うとき、簡単に定義するならば、相手があなたの
言うことに対して、「わかった、あなたがそう思うならそうしてみなさい」
というような感じであなたのことを受けとめてくれている状態とでも言え
るでしょうか。
セラピーをさせて頂いていると、沢山の方が、特に両親か、あるいは、
いずれかの親が、程度の差はあるのですが、自分のことを理解して
くれないとおっしゃいます。
とても悲しいことです。やはりがっかりしてしまいます。私たちはできる
ことなら、自分のことを皆に理解してほしい、解ってほしい、認めてほ
しいと思うからです。特に自分の親には自分のことを理解してくれる
ことを期待するのは当然です。
異なる意見であっても、話し合いができると、お互いの心の中にある
思いをとりあえず出すことができるので、気分は重たいままではないで
すが、親があなたを理解しない、できない、したくない、という反応を
示したとき、どうしても解って欲しいと、相手・親を一生懸命説得し
たくなります。
話し合いをしようとあなたが試みても、相手はあなたの意見に耳を傾
けようとしないかもしれません。
親あるいは相手の態度がそうであればあるほど、私たちは解って欲し
いので、まず“説得”しようとするでしょう。そして相手・親も、子どもの
ためという思いからやっていると主張しますが、通常子どもに親の意
見を聞きなさいと、要求し続けます。
そんな状態が続くと、子どもであるあなたの中には、どうして解ってくれ
ないのかという思いがつのり、それが怒りとなって出てくるかもしれません
が、これもまた当然です。
人によっては怒ることをやめ、あきらめ状態になってるかもしれません。
人によってはあきらめが進み、うつ状態になっているかもしれません。
平行線のまま、両者ともに、ちっとも幸せにならない状態を続けている
まま時間だけが過ぎてしまいます。
親自身が自分の価値観は“絶対正しい”と思い込んでいて、それ以
外は受け入れられない、と考えていると、子どもにとっては、非常に
辛い“心の戦い”となります。
子どもはその親の価値観を押し付けられ、それに従わないと、子どもが
常に間違っていると責められる環境になっているでしょう。
親にサポートしてもらわなくては子どもは生きていかれませんが、だから
といって、親の考え方を全面的に受け入れるのが子どもの義務では
ありません。
親の価値観と、あなたの持っている考え方や価値観が異なることはよ
くあります。
親はあなたより長く生きてきたのですが、だからといって物事を柔軟性
をもってとらえることができるとは限りません。年齢が進むと、逆に頑固
になり、より狭い見方しかできないかもしれません。
親はあなたとは異なる時代に育ち、異なる環境を経て、異なる体験を
し、異なる解釈をし、つまり異なる価値観を持っているということです。
そして子どもは子どもで自分の価値観があり、それが親と違っていても
よいのです。
自分にとって一番深い関係である親に対して持つ感情は、理性を超
えています。とにかく解ってほしいと必死に親の理解を得ようと頑張りま
す。親の理解とは、愛を意味するからです。親の愛を望むのは当然
です。人が生きる上で、一番大切なものだからです。
親の理解は、自分はこれでよいのだという確認になるのです。あるいは
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しれません。
親や相手が、今は“あなたのことを理解できない状態”なのだと受け入
れることは大変なことです。だれにとっても、相手に対する期待を捨て、
相手をあるがままに受け入れることは、簡単なことではありません。
なぜ私たちはそれほど親や相手の理解にこだわるのでしょうか？
私たちは、自分にとって重要と思う存在である両親やパートナーに理
解してもらったと感じると、自分の考え方はそれでよかったのだと安心
するのです。理解は安心感へつながるのです。自信につながります。
相手が理解してくれると、味方を得た気がするのです。前向きになり
ます。勇気をもらえます。やる気がもっと湧いてきます。
ですからあなたの期待に反して、否定されたりしたら、あなたの気持
ちはくじけてしまいます。
親から否定的な言葉を何度も聞いているうちに、自分のやろうとして
いることが意味のあることだろうかと問い直します。自分はそれが良い
と思っていたのに、急に自信がなくなります。自分が間違っていたのか
と、自分を疑う状態になるかもしれません。確信が持てなくなります。
そんなとき、重要なことは、最後は自分を信じられるかどうかなのです。
親の後押しや理解が得られなくても、あなたは自分を信じて進んで
いくしかないのです。進んでいって良いのです。
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理解を得られないのはとても悲しいのですが、残念なのですが、あな
たは自分を信じていきたいのか、親の意見の方が大切と考えるので
しょうか？あなたが選ばなくてはなりません。
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ることなのですが、そうできない現実も時にはあるのです。その現実
は辛いことなのですが、それを受け入れるしかないのです。
だれか味方が欲しいと思ったとき、親以外の信頼できる第三者に
相談し、応援の言葉をもらうこともできます。
そして一番望ましいことは、親自身が、自分のあり方が子どもの心
にどんな悲しい辛い否定的な影響を与えているのか、傷つけている
かに気がついていくことです。
親や相手が現在どのような状態であっても、最後に残る真実は、
あなた以外あなたがしたいことを本当に解る人はいません。あなた
の人生の方向性を最後に決めることができるのはあなたです。最
後は自分を信じて進んでいくかどうかなのです。
最初から上手くいかなくても問題はありません。自分を信じてくだ
さい。親があなたの存在の素晴らしさを理解できなくても、あなた
の価値の素晴らしさは変わることがないのです。
合掌 矢澤 フレイ 伸恵
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皆様、こんにちは！
お元気ですか？
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良いことは、何でも！？信じて取り入れちゃいましょ。笑
今晩も、これからこうありたい自分をしっかりイメージして、
思いのたけをお月さまにバシッと！？投げかけようっと！！笑
さて、皆様、創刊から今日で75号、メルマガ発行をスタートしてから
丸3年を共に過ごさせていただきましたが、今号で、私“Ｎちゃん”は、
皆様にお別れを告げることとなりました。
至らぬ点もあったかと思いますが、皆様、本当に今まで
どうもありがとうございました。
今後とも、この心理セラピスト＆コミュニケーション・スペシャリスト
矢澤フレイ伸恵のメルマガ“Arabian Night's Magic”を
どうぞよろしくお願い申し上げます。
よりよい自分、本来の輝ける自分を目指し、共に進んでまいりましょうね。
皆様のお幸せと更なる飛躍を心から願いつつ。。。
お元気で！！！
またお目にかかりましょう！！！
☆☆☆ ありがとうございました ☆☆☆
いつも最後までお読みいただきありがとうございます☆
by Ｎちゃん
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