Vol.73「望む自分へ変化する」
2010.01.01 Friday 04:12
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☆ ----- Arabian Night's Magic Vol. 73 (2010 Jan.1) ------ ☆
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ダブって2回同じものが配信される、或いはメルマガはご不用の方は、
大変お手数ですが、info@yazawa-shop.comまでご一報ください。
目次------------------------------------------------------------★
★ 今回のテーマ 「望む自分へ変化する」
★ ＡＢＨ認定ヒプノセラピー・ベーシックコース 毎回大好評！
１月３０日（土）＆３１日（日） いよいよ開催！
望む自分になりたいと思っている方にオススメのセミナー！
★ ＮＬＰプラクティショナー認定コース 驚くべき内容が盛り沢山！！
４月２４日（土）〜 ８月２２日（日） 全１０日間
人間関係がうまくいくための秘密とは。。。？
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☆お知らせ☆
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☆ 今年２月に開催を予定しておりました
“ヒプノ・ウィークエンド”は、日本ヒプノセラピー協会
再編成に伴い延期となりました。
☆ こころがリラックスする癒しのポータルサイト
“ココリラ”の取材が記事に！
↓
http://www.cocorila.jp/article/articles.html?mode=detail&num=2009113001
☆ ５月２２日（土）＆ ２３日（日）
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■ 今回のテーマ 「望む自分へ変化する」
皆様こんにちは。
心理セラピスト＆コミュニケーション・スペシャリストの
矢澤フレイ伸恵です。
2010年が始まりました。
皆様明けましておめでとうございます。本年が皆様にとって
素晴らしい年になることを心から願っております。
そして今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年は1月1日０４：１２が満月でした。
私は元旦は、海から昇る初日の出を拝み、夜は素晴らしい
お月様の輝きを温泉の中から愛でることができました。
太陽も月も本当に美しかったですね。
この元日のメルマガ配信は仕事始めの5日になります。
さて今回のテーマは、「望む自分に変化する」です。
ご一緒に考えてみましょう。
私たちは皆どこにいっても、常に人が存在し、人と共に
暮らしています。私たちは、人が創り出すすべて、あらゆる
構造物、機構や物や状況や他者の意見等々から、四六時中
影響を受けています。他者の意見を聞きながら、あり方を見ながら、
自分の五感で感じ、頭で心で様々なことを思います。常に
自分の周りから影響を受けつつ生活しています。
影響を受けない人はいないといえます。
そしてよく考えると、周りのすべては自分という人間が
“現段階”で、どのような人間なのかを確かめるいわば
“鏡”となっています。“現段階”ということは、あなたは
常に変化しうる存在だからです。
他者が存在しないと、大小様々な出来事が起こらないと、
自分という人間がどのような人間なのかを知ることができません。
私たちの存在の、意識の仕組みは、実に奥深いものがあります。
日々の生活の中で、影響を受けた自分を演じ続けていて、
それが自分にとっての当たり前であり、他の反応の仕方は
自分のなかにない状態になってしまいます。
私たちは常に気づき、変化し、進化し続ける存在なのですから、
“現段階”での自分を知ることにより、望む自分に変化していける
のです。今の自分がすべてではありません。
私たちが最初に影響を受けるのは、だれにとってもまず両親や
近くにいた大人たち、そして兄弟姉妹でしょう。
私は長年セラピーをさせていただいて理解することができたの
ですが、好むと好まざるに関わらず、私たちは自分で気づいている
何倍も強く、親や家族の影響を受けています。疑うことを
知らないうちから、自我が芽生える前から、親の価値観や信念を
知らず知らずに聞かされ、見ながら育っているので、その考え方、
あり方が、賛成していなくても、自分にとってあまりにも
当たり前になっているのです。
そして学校でのクラスメートや友達との関係性においても
沢山の影響を受けています。
自分の生まれもっての気質や性格と自己防衛の本能とともに、
置かれた状況をどうとらえ、どのように身を守るのかを決め、
それを自分の対処法とします。対処法は個人差があります。
その影響が否定的であると、大人になったあなたは、両親や
クラスメートや状況を恨んだり腹立たしく思うことももちろん
あるでしょう。そのような感情を持つことは当たり前のことです。
感情を感じる私たちがいるのですが、変化したいと本当に
望むなら、恨んだり憎んだりしているだけでは変化は生まれません。
一体自分はどのような影響を受けたのだろうかと、冷静に考える
もう一人の自分を育てることが、なによりも大切です。
観察する自分です。変化を望むには、観察する自分が必要なのです。
責める、がっかりする、だめだと思う、という状態は自分の感情に
影響されている自分です。人間ですから、感情を感じるのは
当たり前ですが、それは横に置き、静かに少し距離をおいて
物事を見る自分を育てることなのです。
何が冷静でよい考え方なのか分らなくなっているときは、
プロの第三者の意見を聞くことは自分の今の状態を確認し、
向かうべき方向性をつかむキッカケをもらえると思います。
私たちは皆自由に自分を表現し、幸せに生きるために生まれて
きているのですが、周りの価値観や信念体系に影響され続けています。
自分を望む姿で表現するために、良い影響はもらい、
望まない影響はもらわないという主体的な選択ができることが
理想ですが、そのために自分がどんなところで影響を受けて
いるのかをまず知ることが変化への一歩です。
“現段階”の自分を知り、変化への対処法をあせらず、
あわてず、あきらめず実践していくと、必ず望む自分に
なっていくでしょう。
２０１０年が、望む自分のなっていくプロセスを
加速させる年であることを心から願っています。
合掌 矢澤フレイ伸恵
♪--------------------------------------------------------------♪
さぁ、いよいよ２０１０年、新しい年の幕開けです！
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癒しのポータルサイト“ココリラ”にもオススメセミナーとして
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前回のスクールの様子はこちらからご覧いただけます。
↓
http://japan-hypnotherapy.com/story/hypno-basic-09jul.html
また、このパワフルな２日間の初級コースに続く各コースの詳細、
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スタートしています！
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次回発行は。。。
１月１５日（金）の新月です♪
皆様、新年明けましておめでとうございます！！
お正月はいかがお過ごしでしたか？
今年は、１月１日元旦が満月と重なるという、
とても珍しい、そして何だかおめでたい
新年の始まりでしたね。
というわけで、１日の満月は、お正月のお休み真っ最中！
でしたので、本日お仕事初めの５日に、メルマガをお届け
しておりま〜す！笑
さぁ、今年は一体どんな年になるのでしょうか？
皆様は、一体どんな年になさりたいですか？？
その鍵を握るのは、それぞれ私たち一人ひとりです！
望む自分、更により良い自分に変化するために、
今年も大いに楽しくワクワクしながら、自分に正直に
そして、自分を大切に、毎日を過ごしてまいりましょう〜〜！！
今年もどうぞこの"Arabian Night's Magic"を
よろしくお願い申し上げます。
この１年が、皆様一人ひとりが更に輝く、素晴らしい
年となりますように！！
心から祈りを込めて。。。
いつも最後までお読みいただきありがとうございます☆
by Ｎちゃん
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(有)ヤザワインターナショナル / School of Holistic Human Development
〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-32-8-503
Tel: 03-5432-6810 Fax: 03-5432-6820
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